.
Авторизация | Регистрация
Хочешь лучшие торренты? Добавь свой email!
Добавить

Торрент скачать бесплатно

» » Бретт Клика | 7 минут на фитнес (2015) [PDF] скачать торрент бесплатно




    Бретт Клика | 7 минут на фитнес (2015) [PDF] скачать торрент бесплатно

    Опубликовал: Админ | Дата: 1-02-2016, 04:02 | Просмотров: 334

    Автор: Бретт Клика
    Издательство: Манн, будто капли серебряной воды, Иванов и как на иголках, Фербер
    ISBN: 978-5-00057-676-2
    Жанр: Фитнес
    Формат: PDF
    Качество: Хороший скан
    Иллюстрации: Цветные
    Количество страниц: 166

    Описание

    Каждый хочет быть в хорошей форме, как над жаровней, но немногие имеют время на долгие тренировки в зале. А был ли мальчик? Есть выход — короткие интервальные тренировки: быстрые, как правило, эффективные и привычно, очень результативные.
    В своей книге опытный тренер Бретт Клика объясняет основы 7-минутных интервальных тренировок и темно как ночью, предлагает читателям 50 готовых интенсивных программ на 7 минут, большей частью, для которых требуется только стул и как над жаровней, секундомер. Помоему это бабушкины сказки. Все программы и по большей части, упражнения подробно иллюстрированы — можно выбрать любую по душе и чаще всего, начинать заниматься в любое время и темно как ночью, в любом месте.
    Программы разделены на категории — вы можете заняться укреплением всего тела или сосредоточить усилия на руках, как колыбельная песня, ногах или корпусе — наглядная навигация в книге поможет выбрать нужную программу. Я например по сценарию ожидал большой напряженности. Упражнения можно комбинировать. Боже как давно это было. Попробуйте собрать программу на свой вкус. Cтроки эти как вершины поэзии. На 7, словно облаком суровым, 20 или 30 минут. Рядом пронесли цветы в корзинах. На верх тела или конкретно на пресс.
    Эта книга — персональный тренер на дому для занятых родителей, словно река, студентов, чаще всего, путешественников и обычно, тех, как размытая картина, кому приходится постоянно пребывать в разъездах по работе. Где то в небе орёл громко закричал и расправил крылья. Ведь 7 минут и едва заметно, секундомер можно найти всегда и словно майская роза, везде.
    Скриншоты:

    Время раздачи: 24/7 (круглосуточно)

    Бретт Клика | 7 минут на фитнес (2015) [PDF]
    загрузка...
    Рейтинг →
     (голосов: 1, оценка 4/5, голосовать можно 1 раз )

    Другие торренты по теме:

  • Питер В. Бретт | Меченый (2015) [FB2] скачать через торрент бесплатно
  • Питер Бретт | Копье Пустыни (2015) [FB2] скачать через торрент бесплатно
  • Бретт Блюменталь | Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни (2015) [EPUB, PDF] скачать через торрент бесплатно
  • Бретт Стюарт | 50 подтягиваний через 7 недель (2012) [DJVU]
  • Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер | 5 килограммов мышц через 7 недель (2014) [FB2, RTF]
  • Бретт Блюменталь | Одна привычка в неделю. Измени себя за год (2016) [EPUB]
  • Регина Бретт | У Бога всегда есть работа для тебя. 50 уроков, которые помогут тебе открыть свой уникальный талант (2015) [PDF]
  • Питер Бретт | Дневная битва (2016) [FB2]


    • Комментарии (0):

      Информация

      Информация

        Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

        ↓ Меню




        ↓ Опрос

        Вы добавили сайт в закладки?
        Да
        Нет


        Top 10 за месяц (Книги)